2007/01/16

冬のオープントレーニング＆トレイルラン

【1月の予定】

1/27(土)

TEAM阿闍梨タイムトライアル＆さわらびの湯リニューアル(1/18オープン)勝手に記念トレイルラン

（さわらびの湯ー金比羅尾根ー蕨山(標高1041m)の往復　片道5.9km/up760m＋竹寺へ10km程度）

タイムトライアルの詳細コースプロフィールはこちら

地図はこちら(google map)

集合場所;さわらびの湯　駐車場

スタート　;さわらびの湯　9;00

・各自のペースに合わせてスタート時間の前後設定をお願いします。

・タイムトライアルは往路のみ　復路は適宜ペース

･さらに物足りないと思われるので竹寺往復

・防寒具、補給食、水、地図など各自用意

・飯能駅より送迎あり（数名）

・飯能駅北口より路線バスあり約40分

（国際興業バス；名郷行き7;35、8;00発、川又名栗湖入口下車、さわらびの湯まで徒歩5分）

・ラン後は温泉で汗を流しましょう！

・天候・気象状況によってコース変更、中止の可能性があります。その場合にはこのブログに当日6時、もしくは前日に情報をUPしますのでご確認をお願いします。

今のところの参加者

柳下、mikiさん、sudaさん、inoueさん、こぐれくん、まどか、かとう（タイムトライアルなし）、たじま(タイムトライアルなし）、小虫さん？

一緒に走りたいという方、どうぞ。冬の奥武蔵を楽しみましょう！

問合せ/連絡先；skogs7■hotmail.com(田島) ■＝@

＃柳下が今期はスピードトレーニングも重点に置き山を走りたいとのことで一緒に走るパートナーを募集しています。

＃田島はいつもの通りのんびりラン＆ハイキングです。

トレーニングスケジュールは随時アップされていきますので、興味ある方は左横のEvent/Trainingの”冬のオープントレーニング＆トレイルランのスケジュール”をチェックしてください。

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【終了】12/2(土)　参加；田島、小虫さん(山耐/マラソンランナー様）、ふかさわさん、

matsuokaさん(3up)、King(3up)、maruyamaさん(3up)、sudaさん(3up)、kobayashiさん(3up)

コース；

正丸峠ー大野峠ー丸山（そのまま芦ヶ久保へ下山もあり）－刈場坂峠ー高山不動尊ー（余力ある人はそのまま顔振峠ーユガテ方面へ）－西吾野 or吾野駅

7:22の飯能駅発、西武秩父行き　正丸駅下車

【終了】12/3(日)　参加；高橋、(柳下）

【終了】12/9(土)　参加；田島、小虫さん、King(3up)、sudaさん(3up)、柳下(さわらびの湯ー伊豆が岳往復）

コース

正丸駅ー正丸峠ー伊豆が岳ー子の権現ー吾野駅

＃物足りない人は子の権現から東へ。大高山ー天覚山ー天覧山ー飯能

7:22の飯能駅発、西武秩父行き　正丸駅下車

【終了】12/23(祝・土）　参加；田島、アドベンチャーレーサー5名さま、小虫さん、tanakaさん(3up)、nagaoさん、komatsuさん、king、柳下（正丸駅ー旧正丸峠ー伊豆が岳ー子の権現ー大高山～のルート）

コース；吾野駅(9:17)ー大高山ー天覚山ー天覧山　（＋　ナビゲーショントレーニング）

約13-15km

飯能駅8;55発の三峰口行き

＃物足りない人は吾野駅ー子の権現ー大高山～のルート、もしくは正丸駅ー伊豆が岳ー子の権現ー大高山～のルートを

約15kmのフリーポイントオリエンテーリング。青梅市内の七福神巡り。地図は行政地図使用。