久しぶり阿闍梨のトレーニング。
奥武蔵方面にてトレイルランやります。走る人一緒にどうぞ！
この日はリーダー村越のお誕生日！お祝いの予定♪
日時：4月30日（月） 飯能駅南口7：55集合
場所：奥武蔵
コース：（4パターンあり）飯能駅から正丸駅までは電車で移動
A 正丸駅→正丸峠→伊豆が岳→子の権現→吾野
B 正丸駅→正丸峠→伊豆が岳→子の権現→大高山→飯能
C 正丸駅→旧正丸峠→正丸峠→伊豆が岳→子の権現→大高山→飯能
D！正丸駅→旧正丸峠→正丸峠→伊豆が岳→武川岳→伊豆が岳→子の権現→大高山→飯能駅
（その他A～B間でアレンジ自由）
※地図は高橋が準備します。
＃C(ヘンタイ)コースは田島が3月に走っています。(コース図とレポート）
http://rika.cocolog-nifty.com/rika/2007/03/post_fbe0.html
奥武蔵の代表的なトレイルです。西武秩父線にエスケープルートがある(吾野駅、東吾野、武蔵横手）ので体力と調子に合わせて走れます。
今のところ参加予定；高橋、柳下、田島(W)、村越、オリエンテーリング;小泉、千葉(W)、加藤、藤沼
W=女性
当日の予定
【行き】
7：55 飯能駅南口集合（トイレで着替え済ませて）→荷物は車（田島車or高橋車）へ
8：24or50 秩父行きの電車に乗り込む
9：00ぐらい 正丸駅到着
【帰り】
電車組→東飯能駅下車（駐車してある車から荷物を取り出す）
走り組→気合で東飯能駅（同上）
（おそらく14時～15時くらい）
その後、奥武蔵旅館風呂もしくは遅い昼ごはんか？ビールか？
持ち物注意
・電車代必要です。（パスモ、スイカたぶん大丈夫なはず）
・途中電車で帰ってくる人は、着替えなどもって走りましょう。
問い合わせは高橋まで（平日のみ）
takahashi.yoshinori■literamed.co.jp ■＝@
