テーマ 地図を使ってもっと楽しく安全に走る
近年急速に人気がでてきたトレイルランニング。大会参加だけではなく自分たちでトレイルを楽しむ場合には、道標を頼りに進むだけでは心もとないものです。レース中の安全管理、また最適なコースを自分たちで決め、安全に走り終えるためにも読図のスキルは持っておきましょう。
今回はトレイルランのマナーを始め、基本の読図からトレイルランに応用するノウハウを、トレイルランレースにも出場している柳下と田島が伝授。走る前の準備から、コースを道迷いせずに進むポイントなどを実際に走りながら実践します。
2014.3.15 コースの下見をしてきました。残雪はないので予定通りの会場、コースといたします。
2014.2.25 残雪の影響でコース、会場が変更になる可能性があります。
2014.2.25 集合、屋内講習の会場が東吾野公民館(西武秩父線東吾野公民館から徒歩3分)に決まりました。
日程 | 2014年3月21日(祝・金) 小雨決行 荒天中止 |
集合・解散 |
飯能市東吾野公民館(飯能市大字虎秀14番地の5) 西武秩父線東吾野駅から徒歩3分 駐車場あり |
内容 | 地図から読み取るコースのポイント、リスクについて |
道迷いしないためのコースの事前プランと実践 | |
コース | アップダウンを含む約10㎞ |
対象 | 読図の基本知識を持ち、トレイルランの経験があり10㎞以上走ったことがある人 |
定員 | 20名 |
参加費 | 4,000円(地図、テキスト、保険代含む) 当日お支払いください |
申込締切り | 3/18(火) 定員となりしだい次第締め切ります |
持ち物・準備 |
コンパス 走ることができる格好、防寒具、補給物、着替え、健康保険証など 定規(3/16追加) |
交通 |
(電車) 西武池袋線 快速急行長瀞行き 0805池袋-0910東吾野 |
(自家用車) 駐車場あり |
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スケジュール | |
0900-930 |
東吾野公民館 受付 |
0930 | 事前の講習 |
1130 | トレイルランをしながら実践 |
1530 | 終了 |
1600 | 解散 |
問合せ | rika7@teamajari.com 田島まで |
スタッフ |
柳下大 田島利佳 |
協力 | NPO法人埼玉県オリエンテーリング協会 NPO法人M-Nop |